Неинфекционные заболевания (НИЗ) вызывают все большую озабоченность общества во всем мире из-за высокого уровня смертности от них.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), НИЗ являются ведущей причиной смертности во всем мире, на их долю приходится 71% от общего числа смертей в год. Четырьмя основными причинами смерти среди НИЗ с наибольшим числом смертей являются сердечно-сосудистые заболевания (17,9 миллиона смертей в год), рак (9,0 миллиона), респираторные заболевания (3,9 миллиона) и диабет (1,6 миллиона). 

Однако эти болезни можно предотвратить, и ежегодная Неделя профилактики НИЗ призвана напомнить об этом.

Почему это важно?

Неинфекционные заболевания (НИЗ), также известные как хронические заболевания, - это медицинские состояния, которые характеризуются длительным течением и медленным прогрессированием. Их основные причины — не вирусы или бактерии, а наш образ жизни:

·         Нездоровое питание. 

·         Физическая пассивность. 

·         Употребление табака и злоупотребление алкоголем.

·         Хронический стресс.

Простые шаги для снижения риска:

1.       Двигайтесь. 

2.       Сбалансируйте рацион. 

3.        Откажитесь от курения. .

4.       Контролируйте стресс. 

5.       Регулярно проходите диспансеризацию. 

Профилактика неинфекционных заболеваний несложна. Небольшие, но постоянные изменения в вашей повседневной жизни могут значительно снизить риски. Используйте эту неделю как возможность переосмыслить свои привычки и сделать первый шаг к более здоровому будущему.