Ноги - на ширине плеч, руки - в стороны. Начинаем производственную гимнастику!
Помните, раньше такие перерывы в работе для оздоровления организма были широко распространены на предприятиях страны? Их постепенное внедрение в трудовой режим работника началось с 30-х годов прошлого века.
Тогда Правительство постановило, что "физическая культура должна быть всемерно использована как массовый фактор повышения производительности труда и борьбы с профессиональным вредом производства".
Вы удивитесь, но такое решение помогло:
Помните, раньше такие перерывы в работе для оздоровления организма были широко распространены на предприятиях страны? Их постепенное внедрение в трудовой режим работника началось с 30-х годов прошлого века.
Тогда Правительство постановило, что "физическая культура должна быть всемерно использована как массовый фактор повышения производительности труда и борьбы с профессиональным вредом производства".
Вы удивитесь, но такое решение помогло:
- увеличить производительность труда на 2-4%
- поддерживать высокий уровень трудоспособности граждан
- и даже снизить частоту травматизма и производственного брака.
Физкультминутки разрабатывались ведущими медиками Советского Союза. И на сегодняшний день они остаются эффективными. Кстати, в настоящее время производственная гимнастика активно внедряется современными компаниями в трудовой режим работника. И с каждым годом растет популярность внутрикорпоративных спортивных мероприятий, направленных на популяризацию здорового образа жизни среди сотрудников.
Если ваша профессия связана с:
- малой подвижностью (секретарь, офисный работник)
- выполнением монотонных задач и требует точной координации и напряжения зрения (швея, рабочие конвейеров)
- тяжелой физической работой (грузчики, строители, повара, шахтеры)
- умственным трудом (бухгалтеры, учителя, программисты, инженеры, писатели), то вам производственная гимнастика КРАЙНЕ НЕОБХОДИМА!